ÉLETMÓD

A csodás aromaterápia

Az aromaterápiás növények az emberiség kezdete óta központi szerepet játszanak a gyógyító tudományokban. Szerencsére egyre inkább újra felfedezzük és használjuk módszereit.

Aromaterápiáról akkor beszélünk, ha tiszta és természetes illóolajok segítségével harmonizáljuk, erősítjük vagy gyógyítjuk a szervezetet.

Az illóolajok belégzése – párologtató mécsesek által – is intenzíven hat teljes lényünkre. A aromamasszázs pedig az emberi érintés és illóolajok párosításának intenzív gyógymódját adja.

Az illóolajok alkalmazásának egyik hatásos módjának tartom, ha a fürdővizünkbe oldunk fel illóolajakat mert ekkor tudatosan kikerülhetünk rövid időre a hétköznapokból és csodás ellazult perceket élhetünk át. Ennek nagy előnye, hogy segítség nélkül is élvezhetjük az aromaterápia áldásos hatását

  • A teljes ellazuláshoz gyújtsunk gyertyát, és helyezzük a kád közelébe. Oltsuk el a villanyt. Mécsest is használhatunk, állítólag fokozza az illóolajok hatását. Vigyázzunk, nehogy elaludjunk ebben a békés hangulatban.
  • Készítsünk vízoldható illóolajat, vagy illóolaj keveréket – ezt bio oldószerrel is megtehetjük – általában annyi oldószer szükséges, amennyi illóolajat oldunk
  • Csöpögtessünk a kádba 1-2 ml-t az elkészített keverékből és eresszük rá a meleg vizet.
  • Kavargassuk a vizet, amíg finom hab képződik a felszínén.
  • Merüljünk a habokba és lazuljunk el legalább 15 percre, mielőtt a kádból kiszállnának. Néhány kedvelt és jó hatású olaj: A citromolajos fürdő bársonyossá teszi a bőrt és nyugtatja a idegeket. A jázmin szintén híres különlegesen finom, nyugtató illatáról. A zsályaolajos fürdő kíméletesen zsírtalanítja a bőrt és összehúzza a kitágult pórusokat. A kakukkfű, borsmenta és teafa kiváló légúttisztító, belégzése javítja a megfázásos beteg közérzetét. A petitgrain nyugtató. A neroli szorongásoldó. A bergamot kétség kívül azt üzeni, hogy mosolyogj! Derű! Az élet szép! Az ylang pedig csodás afrodiziákum, felerősíti érzékeinket.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.