Ha tavasz, akkor méregtelenítés

Ha tavasz, akkor méregtelenítés

A tavasz a megújulás, az új élet szimbóluma, melynek központi napja  a tavaszi napéjegyenlőség ünnepe, így számunkra is ez az időszak a legideálisabb, hogy a testünkből is elengedjük az elmúlt időkben lerakódott felesleges és káros anyagokat, energiákat.

Bárhol éljünk, még ha tudatosak vagyunk és tiszta kozmetikumokat használunk is, ki vagyunk téve a “modern” civilizációnak, és a levegőből, a vízből, az élelmiszerekből szennyeződések és mérgező anyagok jutnak a szervezetünkbe, melyek az évek folyamán felhalmozódnak, és csak idő kérdése, mikor érik el azt a szintet, ami már mérgező. Testünk méregtelenítésének központja a máj, mely testünk legfőbb kémikusaként több száz funkciót lát el, és a káros anyagokat elégetéssel, oxidálással bontja le, vagy vízzel oldható vegyületté alakítja, hogy a vese képes legyen azt kiválasztani. A mai fizikai környezet igen ellenséges a májunknak, ezért érdemes támogatnunk a munkáját: ez a szervünk a legtöbb mérget szulfátokkal semlegesíti, ezért jótékony lehet a keserűsós vagy glaubersós gyógyvíz rendszeres fogyasztása, évente egyszer pedig jótékony lehet májtisztító kúrát beiktatni.

MÉREGTELENÍTS EGYSZERŰEN ÉS HATÁSOSAN

  • Naponta 1,5-2 liter folyadék elfogyasztása ajánlott, ezt a tavasz közeledtével fokozatosan emeljük fel 2,5-3 literre.
  • Kerüljük a megterhelő ételeket. Jótékony az enzimdús táplálkozás és a bélflóra-tápláló ételek: organikus joghurt, vegyszermentes gyümölcsök, zöldségek, csírák, zöld növényi hajtások és fermentált ételek.
  • Kávé helyett igyunk zöld teát, a reggelt pedig kezdjük vértisztító teával: a vértisztító növényeket csak kúraszerűen, a “nagytakarítások” idején szabad fogyasztanunk, olyankor viszont napi egy-két csésze ajánlott.

TIPP: Készítsünk házilag tisztító teakeveréket: csalán, aranyvessző, erdei málnalevél és bodzavirág egyenlő arányú keverékéből 1 evőkanálnyit forrázzunk le 2-3 dl vízzel. Négy-hat héten keresztül fogyasszuk minden reggel.

A BŐRÜNKET IS BEFOGHATJUK A MÉREGTELENÍTÉSI MUNKÁLATOKBA.

Járjunk szaunázni heti 1-2 alkalommal, és ha tehetjük, válasszunk olyan helyet, ahol nemcsak zuhany van, hanem hideg merülőmedence is, mert ilyenkor nemcsak az izzadás távolít el mérgeket a bőrön át, hanem a melegben kitágult hajszálerek a hideg medencében hirtelen összehúzódnak, és belepumpálják a vérkeringésbe a lerakódásokat, melyek a vesén át eltávozhatnak.

A méregtelenítést nagyban segíti, ha a kúra ideje alatt bevezetjük a napi rendszeres testmozgást. Egyszerű dolgok is sokat számítanak, pl. kertészkedés, napi fél óra gyors séta, biciklizés vagy kocogás.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: