Tag: búskomorság

Módszerek a téli búskomorság elkerülésére

A karácsonyi ünnepek és a szilveszter elmúltával, amikor a nappalok már egyre hosszabbak, de az igazi tavaszi napsütésre még várni kell néhány hetet, sokan tapasztalnak magukon búskomorságot, hangulatingadozást. Ezek lehetnek a téli depresszió jelei is, aminek a fő oka a fény és a szabadban töltött levegő hiánya, valamint az […]